Lors de la rentrée, nous vivons tous des changements, c’est la saison intermédiaire : profitons de cette saison pour rejeter les toxines de notre corps en nous octroyant un moment pour nous concentrer sur notre respiration.
La sophrologie considère l’individu comme un tout, je vous propose des exercices de dynamiques simples afin de développer la fonction sensorielle, de prendre conscience de son énergie corporelle.
Je vous souhaite une belle journée et je reste à votre disposition si vous souhaitez découvrir ou partager des séances de relaxation.